Sommerzeit, Reisezeit – So bleibt Ihre Gesundheit unterwegs stabil
Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern für viele Menschen beginnt auch die Zeit der Allergiebeschwerden.
© 2025 Salutomed. Alle Rechte vorbehalten.
Die Urlaubszeit ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Ob Fernreise, Städtetrip oder Wanderurlaub – neue Eindrücke, fremde Kulturen und ungewohnte Klimazonen fordern Körper und Immunsystem heraus. In unserer Privatpraxis verbinden wir schulmedizinisches Wissen mit naturheilkundlicher Erfahrung, um Ihre Gesundheit auch unterwegs bestmöglich zu unterstützen.
Reisekrankheiten gezielt vorbeugen
Reiseübelkeit
Leichte Mahlzeiten vor Reiseantritt, ein ruhiger Sitzplatz und bewährte Hausmittel wie Ingwer oder Akupressur Armbänder können helfen, Übelkeit zu lindern. In hartnäckigen Fällen sind gut verträgliche Medikamente eine Option – wir beraten Sie gerne.
Jetlag
Tageslicht, Bewegung und ein angepasster Schlafrhythmus unterstützen die innere Uhr bei der Umstellung. Bei Bedarf kann Melatonin sinnvoll sein (nur nach ärztlicher Rücksprache). Pflanzliche Präparate wie Rhodiola, Baldrian oder Lavendel können zusätzlich stabilisierend wirken.
Magen-Darm-Beschwerden
In vielen Ländern gilt: „Peel it, cook it or leave it.“ Trinken Sie nur abgepacktes Wasser, vermeiden Sie Eiswürfel und achten Sie auf gute Lebensmittelhygiene. Probiotika vor und während der Reise können die Darmflora schützen. Sollte es dennoch zu Beschwerden kommen, stehen sowohl naturheilkundliche als auch schulmedizinische Mittel zur Verfügung.
Die passende Reiseapotheke – gut vorbereitet für unterwegs
Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist eine wertvolle Begleiterin auf Reisen – ganz gleich, ob Sie in Europa unterwegs sind oder in tropische Regionen reisen. Folgende Dinge sollten Sie idealerweise dabeihaben:
Wenn Sie unsicher sind, was für Ihre persönliche Reise sinnvoll ist, sprechen Sie uns gerne an – wir führen gerne ein Beratungsgespräch in dem wir auch Ihre persönliche Reiseapotheke je nach Reiseziel besprechen und wenn nötig Rezepte ausstellen.
Ihr Urlaub beginnt mit einem sicheren Gefühl
Ob chronische Erkrankung, Allergien oder einfach der Wunsch nach einer gesunden Reise – bei Fragen zur Vorbereitung und Ausstattung können Sie sich jederzeit vertrauensvoll an uns wenden. Wir begleiten Sie medizinisch kompetent und ganzheitlich – auch auf Reisen.
Kommen Sie gut und gesund durch die Urlaubszeit!
Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern für viele Menschen beginnt auch die Zeit der Allergiebeschwerden.
Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern für viele Menschen beginnt auch die Zeit der Allergiebeschwerden.
In diesem Beitrag geht es um Sportverletzungen, die Wirkung von Sportmedizin und unsere sportmedizinische Behandlung in Düsseldorf.
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Unsere Praxis bleibt am Mittwoch, den 21.05.2025, aufgrund einer betriebsinternen Fortbildung geschlossen.
Ab dem jeweils folgenden Werktag sind wir wieder wie gewohnt
für Sie da.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Bitte beachten Sie unsere Öffnungszeiten über die Feiertage
Öffnungszeiten:
| 23.12: | 9:00 – 13:00 Uhr |
| 24.12 – 26-12: | geschlossen |
| 27.12: | 9:00 – 13:00 Uhr |
| 30.12 – 31.12: | 9:00 – 10:00 Uhr |
| 01.01.25: | geschlossen |
Ab dem 02.01. sind wir zu den bekannten Öffnungszeiten wieder für Sie da.
Das gesamte Team wünscht Ihnen ein gesegnetes Weihnachtsfest, einen guten
Übergang und beste Gesundheit für das Jahr 2025.
Bitte beachten Sie unsere geänderte telefonische Erreichbarkeit und unsere
neuen geänderten Öffnungszeiten
| Mo: | 8:00 – 17:00 Uhr |
| Di: | 8:00 – 18:00 Uhr |
| Mi: | 8:00 – 14:00 Uhr |
| Do: | 8:00 – 19:00 Uhr |
| Fr: | 8:00 – 14:00 Uhr |
Telefonische Erreichbarkeit:
| Mo: | 9:00 – 13:00 Uhr |
| Di: | 9:00 – 13:00 & 15:00 – 17:00 Uhr |
| Mi: | 9:00 – 13:00 Uhr |
| Do: | 9:00 – 13:00 & 15:00 – 17:00 Uhr |
| Fr: | 9:00 – 13:00 Uhr |
Bitte beachten Sie unsere Öffnungszeiten über die Feiertage
Öffnungszeiten:
| 23.12.: | 9:00 – 13:00 Uhr |
| 24.12. – 26.12.: | geschlossen |
| 27.12.: | 9:00 – 13:00 Uhr |
| 30.12. – 31.12.: | 9:00 – 13:00 Uhr |
| 01.01.25: | geschlossen |
Ab dem 02.01.25 sind wir zu den Öffnungszeiten wieder für Sie da.
Das gesamte Team wünscht Ihnen ein gesegnetes Weihnachtsfest, einen guten Übergang und beste Gesundheit für das Jahr 2025.
Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserer Praxis. Damit Sie sich ein Bild von uns machen können, haben wir das Wichtigste hier zusammengefasst:
Informationen folgen
Vom Düsseldorfer Hauptbahnhof erreichen Sie uns bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln in etwa 25 Minuten. Nehmen Sie die Linie 709 Richtung D-Gerresheim Krankenhaus und steigen Sie an der Haltestelle ‚Burgmüllerstraße‘ um auf die U73 Richtung D-Gerresheim S-Bahnhof bis ‚Friedingstraße‘. Von dort sind es nur noch wenige Gehminuten zu unserer Praxis.
Wenn Sie mit dem Auto zu uns kommen, parken Sie bequem auf unsere Praxiseigenen Parkplätze, oder an der Pfeiferstrasse. Zur besseren Orientierung können Sie die Google Routenerstellung nutzen
